Pensada para pacientes que buscan recomposición corporal, pérdida de peso, aumento de masa muscular, control de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, manejo del síndrome de ovario poliquístico, entre otros.
¿Qué incluye?
Duración: 40 minutos a 1 hora aproximadamente
Historia clínica nutricional: profundizamos en tu historial médico, patrones y hábitos de alimentación para poder conocer cómo mejorarlo a través del plan de alimentación.
Examen de composición corporal INBODY: Análisis de bioimpedancia profesional que nos ayudará a conocer tu masa muscular y tu masa grasa para una evaluación más completa fuera del peso corporal.
Análisis de tu caso en específico y propuestas para mejorar y alcanzar tu objetivo deseado.
Plan de alimentación personalizado: te enviamos 7 ideas de cada comida en base a tus patrones de alimentación, gustos, requerimientos nutricionales para poder alcanzar el objetivo planteado.
Incluye lista de compras de alimentos y marcas recomendadas (no necesariamente se encuentran en el plan de alimentación).
¿Qué necesitas?
Para realizar el examen de composición corporal INBODY se brindan las siguientes recomendaciones:
Si eres mujer, procurar no estar cursando tus días de periodo.
Evitar cualquier escenario de deshidratación: diarreas, vómitos, pérdidas excesivas de líquido.
Ejercicio extenuante o intenso al menos 12 horas antes de la medición.
Procurar mantener siempre el mismo estado/condición antes de la evaluación.
Ropa muy pesada, procura ir con ropa ligera. Mujeres evitar faldas o vestidos para una medición adecuada.
Evitar portar elementos metálicos como pulseras, anillos, relojes, etc. Para evitar afectar la medición.
