Evaluación nutricional inicial + antropometría ISAK

$100,00

Consulta dirigida a personas que desean un análisis corporal más profundo y preciso para optimizar su composición física y su plan de alimentación.

¿Qué incluye?

  • Evaluación nutricional integral.
  • InBody + perfil antropométrico completo (pliegues, circunferencias).
  • Análisis profundo de masa muscular, grasa y distribución corporal.
  • Plan de alimentación personalizado por sistema de intercambios, para que puedas adaptar tu menú de forma flexible sin salir de tu plan.
  • Ideas prácticas por comida + lista de compras adaptada a Ecuador.

 

⚠️ No incluye seguimiento.

¿Qué necesitas?

Recomendaciones para la medición de composición corporal (InBody)

Para obtener resultados confiables, es importante cumplir con las siguientes indicaciones:

  • Evitar realizar la medición durante el período menstrual.
  • No asistir en condiciones de deshidratación (diarrea, vómitos o pérdidas excesivas de líquidos).
  • Evitar ejercicio intenso o extenuante al menos 12 horas antes de la medición.
  • Procurar presentarse siempre en condiciones similares a evaluaciones anteriores.
  • Asistir con ropa ligera; evitar prendas pesadas.
    (Mujeres: evitar faldas o vestidos).
  • Retirar objetos metálicos como anillos, pulseras, relojes u otros accesorios antes de la medición.

Recomendaciones para la medición antropométrica

Para obtener mediciones precisas y confiables, te pedimos considerar las siguientes indicaciones:

  • Asistir con ropa adecuada para la evaluación:
    shorts o pantaloneta y top deportivo.
    (Evitar faldas, vestidos o ropa muy ajustada).
  • No aplicar cremas corporales, aceites o lociones el día de la medición.
  • Mantener condiciones similares entre evaluaciones para una mejor comparación de resultados.