Pensada para personas que buscan mejorar su composición corporal, perder peso, ganar masa muscular o controlar condiciones metabólicas.
¿Qué incluye?
Evaluación nutricional completa (historia clínica y hábitos).
Análisis de composición corporal con InBody (masa muscular y grasa).
Análisis personalizado de tu caso y definición de objetivos.
Plan de alimentación personalizado por sistema de intercambios, que te permite modificar y combinar alimentos según tus gustos, manteniendo tus objetivos nutricionales.
Ideas prácticas por comida + lista de compras con alimentos y marcas recomendadas.
¿Qué necesitas?
Para obtener resultados confiables, es importante cumplir con las siguientes indicaciones:
Evitar realizar la medición durante el período menstrual.
No asistir en condiciones de deshidratación (diarrea, vómitos o pérdidas excesivas de líquidos).
Evitar ejercicio intenso o extenuante al menos 12 horas antes de la medición.
Procurar presentarse siempre en condiciones similares a evaluaciones anteriores.
Asistir con ropa ligera; evitar prendas pesadas. (Mujeres: evitar faldas o vestidos).
Retirar objetos metálicos como anillos, pulseras, relojes u otros accesorios antes de la medición.
